Laiks + motivācija. Praktiski izmēģinātas ikdienā pielietojamās efektīva laika plānošanas metodes, kas ceļ produktivitāti un motivē, palīdz veidot līdzsvaru dzīvē. Viens no jaudīgākajiem kursiem šajā jomā.
Laika plānošanas, motivācijas un pašdisciplīnas loma produktivitātes celšanā.
Prasmes plānot dienu, nedēļu un veidot ilgtermiņa plānus, lai iegūtu brīvo laiku un samazinātu stresu.
Spēja noteikt mērķus, uzdevumus un plānot laiku stratēģiski.
Efektīvākas fokusēšanās, prioritizēšanas un lēmumu pieņemšanas prasmes
PROGRAMMA
Laika izpratne un efektīva pārvaldība
- Laika nozīme un subjektīvā uztvere, kas ietekmē tā izmantošanu ikdienā.
- Pamatprincipi un stratēģijas labākai laika plānošanai un produktivitātes paaugstināšanai.
- Metodes ilgtermiņa mērķu noteikšanai un fokusa saglabāšanai uz būtiskāko.
Instrumenti un tehnoloģijas efektivitātes veicināšanai
- Paņēmieni uzdevumu un informācijas organizēšanai, lai mazinātu pārslodzi.
- Pārskats par mūsdienu rīkiem un tehnoloģijām, kas atvieglo laika pārvaldību.
- Praktiski padomi uzticamas sistēmas izveidei personīgajā un profesionālajā dzīvē.
Prioritāšu noteikšana un koncentrēšanās spēju attīstīšana
- Tehnikas svarīgāko uzdevumu identificēšanai un efektīvai laika sadalei.
- Metodes koncentrēšanās uzlabošanai un uzmanības novēršanas mazināšanai.
- Stratēģijas darba efektivitātes palielināšanai un rezultātu uzlabošanai.
Motivācijas uzturēšana un pašdisciplīnas attīstīšana
- Prokrastinācijas cēloņu identificēšana un praktiski risinājumi tās pārvarēšanai.
- Paņēmieni motivācijas līmeņa uzturēšanai un pozitīvu ieradumu veidošanai.
- Pašdisciplīnas nozīme mērķu sasniegšanā un personīgajā izaugsmē.
Dzīves līdzsvars un labbūtības veicināšana
- Stratēģijas harmoniska līdzsvara veidošanai starp darbu un personīgo dzīvi.
- Metodes stresa mazināšanai un emocionālās labklājības uzlabošanai.
- Ceļi uz ilgtermiņa apmierinātības un laimes sasniegšanu.
Vadītājs, producents un radoša personība, kas 20 gadu laikā ir guvis vadības pieredzi, īstenojot nacionāla un starptautiska mēroga projektus kultūras, IT un radošo industriju jomās.
vēlas uzlabot savas laika plānošanas prasmes,
paaugstināt produktivitāti lielāku mērķu
sasniegšanai un uzlabot dzīves līdzsvaru.
vēlas uzlabot dzīves līdzsvaru,
palīdzēt darbiniekiem labāk plānot laiku
vēlas paaugstināt savu un uzņēmuma produktivitāti
"Pasniedzēja prezentācija korelēja ar tiem mērķiem, ko ierakstīju anketā nodarbības sākumā. Tā mani 100% uzrunāja un lika sakārtot daudzas idejas, kas bija vai nu iepriekš apgūtas vai neapzināti apzinātas."
Par mācībām kursā | Laika plānošanas pamati: Sistēma. Prioritizācija. Motivācija.