Ievads emocionālajā inteliģencē. Apstāšanās un iekšskats

23., 24.februāris un 2.,3. marts (13:30 - 17:00, attālināti)

449 EUR + PVN Piesakoties mēnesi pirms, saņem -10% atlaidi

Apstāties ikdienas skrējienā, vērst skatu uz sevi, vairāk izprast savus priekšstatus, emocijas, vērtības. Izpētīsi, kā tas viss ietekmē uzvedību, attieksmi, attiecības un gūsi praktiskus rīkus emociju atpazīšanai un regulēšanai, stiprinot empātiju kā prasmi un cieņpilnu attiecību veidošanu.
Cik bieži Tev izdodas ikdienā apstāties un patiesi pievērst uzmanību sev? Cik labi spēj apzināties, ko konkrētā mirklī, jo sevišķi izaicinošos brīžos, jūti, kādas emocijas piedzīvo? Kas ir šo emociju rašanās avots? Cik ļoti emocijas vada Tevi un cik ļoti Tu tās? Kam jābūt, lai ikdienā gūtu lielāku iekšējo mieru? Kāda nozīme ir emocijām sirsnīgu, cieņpilnu, ilgtermiņa attiecību veidošanā?

Kā apstāties ikdienas skrējienā un vērst skatu uz sevi?

Kā izprast savus priekšstatus, emocijas un vērtības

Emociju atpazīšana un regulēšana

Empātijas stiprināšana

PROGRAMMA

  • Kas ir emocionālā inteliģence un kāpēc tā ir tik nozīmīga vadītāja darbā?
  • Apstāšanās, iekšskats un spēja reflektēt.
  • Kā es pats šobrīd jūtos? Pašsajūta vadītāja darbā un tās saikne ar emocionālo inteliģenci.
  • Iekšējo resursu apzināšanās.
  • Emociju atpazīšana, nosaukšana un izprašana.
  • Emociju atpazīšana citos, citu cilvēku attieksmes, uzvedības empātiska izpratne.
  • Sevis vadīšana – savu emociju regulēšana, domāšanas kļūdu atpazīšana un mainīšana, savu priekšstatu pētīšana.
  • Emocionālā inteliģence attiecībās – gan darba kontekstā, gan personiskajā dzīvē.
Lauma Žubule
Lauma Žubule

Organizāciju psiholoģe un supervizors. Emocionālās inteliģences virzītāja

Dažādu līmeņu vadītājiem, kas vēlas izprast emocionālās inteliģences būtību, tās saikni ar savām vadības prasmēm, labāk apzināties sevi, savas un citu emocijas, veiksmīgāk regulēt savas emocijas.

Šīs mācības bija svarīgs pagrieziena punkts šajā gadā
(gan privāti, gan profesionāli).

EI var attīstīt un mācības pilnībā to apstiprināja! Ieguvu daudz vērtīgus rīkus, kā vadīt savas emocijas.

Dalības maksa

404 € + PVN
Agrā putniņa cena
Līdz 23.01.2023
449 € + PVN
Pamatcena
Līdz 23.02.2023
Slēgtais kurss Jūsu komandai no 10 cilvēkiem
Līdz mācībām vēl:
Piesakies tagad